分析孩子的神经类型、性格要素：是适应“激将法”的？还是适应“冷处理”的？或者是适应“鼓励、赏识”的？不能“一刀切”。同时从人性的角度去了解不同年龄阶段孩子的特点和自律程度。

 

通常高三学生的自律时间大约持续在1—4小时之内。有些孩子在1小时左右、有些孩子在4小时（半天）左右。研究表明，注意力持续时间在20—90分钟之内、偶有溜号、然后再回到学习中是正常现象，只是有些孩子溜号后、神游一番、较长时间才回到课本上。

 

学会科学策略地帮助孩子疏导心理困惑.....平和孩子的情绪、增进学习动力；调整孩子的认知、学会多角度帮助孩子分析问题。如当下高考的孩子无非容易陷入几种状况，出现学习上的“高原反应”现象：很努力了、但是成绩并不提升，一直在学习、也没有溜号或分心、但就是记不住，仿佛没学一样，大脑经常出现空白，效率不高；成绩忽高忽低；感觉自己还有很多知识点没有时间学、很多内容没时间复习；完全学不进去；时间不够，要做的卷子太多等等......家长要做一个“家庭心理辅导师”，学会开点“心理援助小药方”。如呼吸放松、正念行走、冥想减压等，这些在省妇联前几期的心理课堂中都有讲授。

 

另外，省妇联开通了疫情期间的心理援助热线，家长们可以依据孩子的情况及时拨通热线寻求专家心理援助，“术业有专攻”，专业的事情交给专业人士操作，要比面对问题“挺着”，任其发展效果要好得多。