转眼间，
孩子们按自己喜欢的方式玩了个痛痛快快。面对着即将到来的新学期，长达一个月的寒假。该到收心的时候了
意味着每天要按时到校上课，开学。要做大量的作业和试题，这会让一些过于依恋
所以家长需要提前做好规划，假期的学生抵触开学。让孩子提早进入状态。
利用开学前的这段日子，马上行动起来。来个全家总动员，帮孩子们做好开学准备，等到新学期一开始，让孩子以最好的状态投入到新的学习中！
1 寒假作业完成了吗
家长要有意识地给孩子布置一些学习任务，要开学了孩子的假期作业是否都完成了这是家长在开学前应该督促检查的另外。有针对性地安排孩子复习一下上学期课程，一方面让孩子尽快进入学习状态，另一方面温习巩固所学知识，更好地迎接新学期。
如果对即将要学习的内容心中无底，新学期将要学习新知识。孩子学习起来就会感到茫然，这就要求家长在帮助孩子复习旧知识的基础上，还要对新知识有一个大致的解，并且帮助孩子做新学期计划和学习目标，让孩子做到心中有数，这样才有利于孩子开学后轻松地进入学习状态。
2 按上学时间安排生活
看电视、上网没有规律的生活习惯。所以在开学之前，一个月的寒假让很多孩子养成了晚睡晚起。首先要做的便是调节自身的生物钟。家长可以通过帮助孩子制定作息时间表、安排孩子预习新学期课程，制定新学期学习计划等方式加以引导，让孩子找回正常的生理规律。
可以让孩子按照上学时的作息时间去安排，余下来短暂的几天假期中。除此之外是要学会控制自己上网和看电视，多用些时间看书，培养读书心情。这样在开学时，就不会因为生物钟紊乱而影响学习。尤其对初三学生来说，开学后就是初中阶段的最后一个学期，就将进入紧张的中考冲刺阶段，所以要提早调节作息时间，不要因假期太过兴奋，导致开学后难以进入学习状态。
也应该提前调节好自己的生活节奏。孩子一开学，对家长来说。许多学生的家长就要开始忙碌起来。每天早起给孩子准备早饭、衣服，晚上因为要陪着孩子学习得晚睡等。这样，每天起码要少睡两个小时，所以对在假期里养成懒散习惯的家长们来说，也应该提前调节好自己的生物钟，跟上孩子的节奏，以免在孩子开学时，自己也跟着手忙脚乱。
家长要帮助孩子调整和改变寒期作息时间，特别提示：开学前。制定一张与新学期生活同步的安排表 ” 倒时差 ” 时候，学生们不要再睡懒觉和看电视，要从根本上防止孩子开学后可能出现的寒期后遗症 ” 家长可以与孩子一起做一些有益身心健康的体育活动。
3 物质准备不可少
家长一定要帮孩子准备好书包、文具。有的高年级孩子骑自行车或坐公交车上学，开学前。家长还应提前帮助孩子检修好自行车，或准备好公交 IC 卡，以免开学后因文具不齐，或因自行车有故障等原因影响了学习。
家长就要多费些心，有些孩子开始住校。最重要的就是要准备好生活用品。一般学校会提供寝具，家长只需要准备好一套洗漱用品、睡衣裤、拖鞋、简单的洗晾衣用具等。另外，可以准备一个药盒，里面放一些常用药；一个简易的针线包；一个相框，里面放一张全家福，感觉会比较温馨。
请家长们要特别注意以下几点： 1 选择参考书和工具书时，对于文具的准备。要本着实用、方便、求精不求多的原则。所选书籍要有一定的时代感，以知名出版社和知名作者所出的书为好。 2 考虑到孩子身体成长的因素，给孩子准备双肩背的书包为好。建议购买功能最简单的铅笔盒或笔袋。功能过多、样式花哨的铅笔盒容易分散孩子的注意力。铅笔笔身上的彩色涂料含铅，如果自己的孩子有喜欢咬笔的习惯，最好买没有彩色涂料的铅笔给孩子使用。 3 低年级学生对书的保护意识还较淡薄，为避免未到学期末教科书就 “ 四分五裂 ” 家长还可以准备一些牛皮纸、书皮等，开学后为孩子领到新书穿上一件 “ 保护衣 ”
4 天气寒冷别生病
但真正的春天还没有来临，虽然已经过完立春。天气还是很寒冷，家长要注意给孩子添加衣物，避免孩子感冒咳嗽。家长们要特别注意让孩子多锻炼身体，避免因身体生病而影响新学期的正常学习。
就有学生出现精力不集中、食欲不振、全身乏力等症状。有关专家解释，往年临近开学。大多是情绪障碍和饮食不规律造成的如春节期间暴饮暴食，大吃大喝，开学后的定时饮食方式与之发生了冲突，以致引起肠胃不适。最好的解决办法是调整不良的饮食习惯，三餐定食定量。还可根据孩子体质、特点，安排一些运动或参加一些有益身心的活动。
5 做好开学心理准备
很多学生对重返校园产生焦虑和恐慌感，假期即将过去。心理专家分析，这与他假期表现有关，属于正常的心理波动 ” 由于假期里过于安逸的生活，家长对孩子的宠爱，直接导致了一系列意想不到病症，才有了学生不想上学、畏惧上学、逃避上学的开学恐惧症 ” 产生，其中有以下三种类型：
暑假期间生活节奏由紧张向松弛过渡，焦虑型：这种类型的学生。孩子放松后产生了松懈，有的甚至对学习产生反感或厌恶的情绪。
情绪比较低落，恐惧型：这种类型的学生大部分学习成绩不太理想。表现很明显。甚至会有弃学念头。
但是做事不细心，懒惰型：这种类型的学生大多数性格开朗、爱好广泛。凡事不求甚解。开学前的表现是生活节奏过于懒散，对开学持无所谓的态度。
家长们一定要帮助孩子们开学之际，心动不如行动。把 “ 心 ” 收回。每天拥有好心情，顺利进入学习状态！
