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同时,咏春拳还具备独特的健身作用: 男性可以养肾健脾,健美强身。女性可以美容养颜,塑身防身。 小孩可以强筋健骨,开发智力。老人可以修身养性,延年益寿。 咏春拳还是一种十分科学化的拳术,所需练习以及格斗的场地较小。其长处在于埋身搏击,拳快而防守紧密,马步灵活、攻守兼备以及守攻同期,注重刚柔并济,气力消耗量少,是一门内外兼修,集踢打摔拿为一身的内家拳法。[阅读全文] 武术网校 |
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