距离考研还剩25天，此时各位肯定像热锅上的蚂蚁，十分心急。但无论状况紧急，各位都要静下心，好好回顾自己之前所学的知识，查漏补缺。有人问我，学姐最后一个月，我能实现很大的突破吗？我想说难，但不是没可能，不到最后一刻谁也不清楚结果。所以，在这最后的25天里，你们要做的有那些：

01调整心态

不要一味地焦虑，焦虑只会拉低你的复习效率，不会对你的考试有任何帮助。要放下焦虑，积极调整自己的心态。不要只关注自己错过了什么，过去的就是过去了，再去纠结也是徒劳，当下要做的是看自己在有效的时间里还能收获什么。不妨试着记录下来每天的收获，每一分收获都会给自己动力，有了动力才能在最后一个月高效地准备考研，最后迎接自己心仪的录取通知书。

02调整作息

考研是一场持久战， 许多学生长期至今熬夜学习，造成作息和考研时间很不符合。这么的话，在考试期间就很容易犯困，不能发挥自己的最好水平。那样，在最后一个月，应该怎样调整自己的作息时间呢？我们先看看考研的具体时间安排。

每个小伙伴能够根据考研学科的具体考试时间，规划自己的作息时间，把自己的生物钟调整地与考试当天时间一致。另外，调整每天学科的复习顺序，尽量与考试顺序一致。这么，在考试当天才能保证精神满满地迎接每一场挑战。

03查缺补漏

这时候应该回归到自己做过的错题、做过的笔记，然后查缺补漏，把遗忘的知识点补充起来，并多次巩固复习，保证每一个知识点、重点都根本get√。

04切记陷入难题

复习进入死胡同出不来可能这部分对于有强迫症的人来讲比较契合，总是想把这个问题解决好了再进入第二个步骤，有时候为了一个难题非要弄个半天搞出来，总是偏执地想自己独立解出来，这当然一方面是好事，但是这么会导致效率的极大下降。遇到自己不会的题，假如实在解答不出来，要学会短暂的放弃。这时候不妨冥想一段时间、下楼散步、喝些饮品吃点点心，都能给大脑一个缓冲时间，或者去询问学长学姐or老师，不要逞强，该寻求帮助的就要寻求帮助。

05抓基础，重回顾

时间不多了，大部分考生其实是抓狂状态，心里慌张，认为好多书都没看完，看了也认为和没看一样。于是，为了找到一点安全感，便从大量做题的快感中来麻木自己。其实，越到考前，越要回归到参考书本身。政治原理，专业课指定教材，最后几天的大方向不是高精尖冲难题，而是再把基础的知识过一遍。

06维持适度紧张，不能全然放松

还有一个多月就要考试了，有些学生觉得前面早已看了那样久的书了，只剩下几天，这下终于快要解放了，便对自己根本放松起来。学姐在这里告诫各位一句，考试的紧张感能够有，可是不能过分紧张，适度的紧张感能让你维持复习节奏，找到考前冲刺的感觉。

07实战演练

要开始实战演练啦！所谓的实战演练，就是严格按照考试时间，掐点练习，拒绝外界的一切干扰，根本模拟考试当天的时间、环境。做完之后，记录下来自己哪部分花费时间较长，哪部分做起来吃力，哪部分较简单不费时间，然后根据自己的具体状况调整平时练习的时间。这么，考试当天，能够把考试当成平时的练习，放松心情，轻装上阵。