考研越到最后，怀疑自己能否考上的考研er越来越多。每天也会有很多同学会问如下的问题

　　“我书还没看完，是不是比别人落后很多了？”

　　“我背不完怎么办？”

　　“我们学校还安排了实习，还能上岸吗？”

　　“感觉自己题目还不会做”，怎么办？

　　“我的英语阅读现在还每篇错一两个，英语过线有希望吗？”

　　·······

　　如果你出现上述情况，并且因此导致学习效率低、失眠、情绪低落等，那你可能是考研焦虑了，今天，就想和大家聊一聊“考研焦虑”的那些事儿。

　　1.正确认识考研焦虑

　　考研不仅仅是对一个人学习能力和专业知识的考查，也是一个考察心态和体力的过程，需要你不断去调整自己的心态。上考场前，极少能有同学信心满满的觉得自己没有问题，大家基本上都会在心里问自己“我能考上吗？”

　　要知道，考研一天不结束，你目前的焦虑是不可能彻底消失的。

　　2.克服考研焦虑

　　01既然选择了前方，便只顾风雨兼程

　　考研是一场选拔性的考试，始终是一场惨烈的斗争。有成功也意味着有失败，所以，你一定，一定要比别人考更高得分才有更大的把握取胜。但是，考研是一件高风险高收益的事，选择的学校越好，风险性越高，当然你获得的也越多。

　　不要觉得，政治60分就OK了，英语数学过线就行了。如果你还抱着这种想法去复习。也许你会成功，但是你大概率会失败。

　　02累了就去休息一会儿

　　考研很多时候是一个人的孤军奋战，一年的独自奋战，耐心和信心可能早已被磨平。如果你单词记不住，阅读总是错，政治记不住，如果你真的到这种程度了，那你就放下书本，好好去玩两天，好好放松一下心情。

　　不要觉得这个时候玩耽误时间，这个时候出去玩，会给你几天时间好好调整自己，放松自己。如果你担心自己玩疯了，

　　03不要和别人比较

　　世界上没有两片完全相同的树叶，每个人也都是独一无二的。大家的基础不同、复习效率不同、侧重点也有所不同·····，没有必要和别人比较。

　　考研非常重要的一步，是要制定自己的学习计划表，这个学习计划表至少有三张：整体复习规划、每月复习规划、每日时间安排表。这个计划表需要你坦诚审视自身的情况，有针对性的进行规划，没有人比你更了解自己的情况。

　　04考研越到最后，越需要坚持

　　你总是问，要是我考不上怎么办？

　　但是，你有没有问过自己，如果你现在放弃了，值得吗？

　　你或许是辞了工作，或许是二战，你都坚持到现在了，你放弃了，你值得吗？

　　不要为自己的懒惰找借口。你连个考研复习你都坚持不下去，你还能坚持干啥？

　　05每个考研人都值得被夸赞

　　考研的竞争太激烈，就像千军万马过独木桥般现实，你死我活的挤破头一心想着往前冲。这条路上少有鲜花少有掌声，有的只是坎坷不平与荆棘满途。

　　你要知道，总有人是要赢的，你一样有着非常大的赢的可能性。熬过了这段异常艰难的时光，就再也没有你们挡不住的风雨，扛不起的担当。每一个努力的考研人都值得被夸赞！

　　现在距离2021届考研还有100天！2400小时！好好利用这100天，你能让你的学习取得一个质的进步。

　　要想让自己不要乱想，就是立即投入到学习中去。当你一点点做，心就会一点点踏实。如果你什么都不做，心就会越来越慌。

　　不要焦虑，干就完了！但是现阶段还在为英语阅读苦恼的同学，进度确实有待提升啦~想对症下药，先听听老师对英语阅读题的精准预测！9月20日免费开课~

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