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高考支招:回归课本,自主复习

发布时间:2020-03-27 01:00:44
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用图表的形式,将复习计划从学生特点出发,安排得详细而缜密,细致地落实到每一天、每一堂课、每一个知识点,涵括了基础知识、考点内容、解题方法的运用、思维的训练及怎样更好开展学生心理素质的培养。而其中用词最多的就是:“回归课本,自主复习”“阅读试卷,查漏补缺”。

显然,一味的题海战,紧张的“短兵相接”已经告一段落。休整,在战斗中休整,在休整中战斗。教室里没有了高谈阔论,寂静得能够听见笔尖在纸上划过的声音。聪明的班主任甚至将课桌搬到了教室外面,将教室无条件地让给了考生,而他们所能够做到的就是“等待”“陪伴”或者“查漏补缺”。

考前家长要保持平和的心态,这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。既要避免对孩子过分关注,又要善于察言观色,通过孩子的言行举止,了解孩子的状态和需求,及时给予孩子有效的帮助。选择合适的时机跟孩子散步、谈心,或适当做些运动以释放压力,调整心态。

为孩子准备可口的饭菜,注意营养均衡;督促孩子准备好文具、身份证、准考证;规划好考场路线并提前踩点;准备仁丹、风油精、感冒药等必备药品。此外,备考和考试期间尽量不在家里接待客人;不要长时间与外界通电话;周边喧闹尽力寻求解决办法。复习期间不建议频繁因为送水果等后勤服务而打断孩子学习。

做好后勤保障,静待花开。家长应该注意营养搭配,牛奶鸡蛋水果要有,强调饮食的规律性。饭后,不宜剧烈运动,防止运动伤害,每天可适当慢跑,帮助睡眠。如果有可能,陪着孩子一起慢跑,说一些轻松的话题。很大程度上来说,高考既是考学生,也是考家长。

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